Ginseng Çayı
Ginseng çayı, geleneksel Çin tıbbında yüzlerce yıldır kullanılan bitki olup; ikisi birbirine benzeyen üç farklı türde bulunan bitkidir. Bu bitkiler Amerikan Ginsengi, Asya Ginsengi ve Kore Ginsengi olarak adlandırılır. Bu bitkilerin yapıları ve aktif maddeleri hemen hemen birbirine yakındır ve aynı hastalıklar için kullanılmaktadır. Bir yandan Sibirya Ginsengi tamamen farklı bir bitkidir ve diğer Ginseng türleri ile farklı bileşenlere sahiptir.
Ülkemizde ve mevcut olan Ginseng ve ürünleri çoğunlukla Amerikan ve Asya Ginsenginden elde edilen bitkilerdir. Kore Ginsengi ise Kırmızı Ginseng olarak da bilinir. Ginseng çayı pek çok farklı rahatsızlıklarının tedavisinde kullanıldığı görülmektedir. Asıl olarak fiziksel ve zihinsel yorgunluğa karşı kullanılmaktadır.
Ginseng çayının faydaları nelerdir?- Ginseng çayı kan şekerini düşürür
- Ayrıca bu çayın hipertansiyon tedavisinde büyük faydaları vardır
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Bu çay iştahın açılmasına sebebiyet verebilir
- Ginseng çayı içildiği zaman sindirim sistemi düzenli olarak çalışır
- Ginseng çayı stresi hafiflettiği ve insan bedenleri rahatlattığı görülmüştür
- Bu çay ile astım belirtileri hafifler
- Baş ağrısına, yorgunluğa iyi gelir, hafızayı güçlendirir
- Ginseng çay mide ülseri üzerinde mükemmel etkileri görülmüştür
- Ayrıca bu çay kötü kolesterolü düşürür
- Ginseng çayı ile insan zihninde karmaşıklıkları giderir ve hafızayı güçlendirir
- Bu çayın kullanılan ilaçlara karşı karaciğeri koruma etkisi görülmüştür
- Ayrıca bayanların adet dönemlerinde rahatlatıcı etkisi vardır
Ginseng çayı nasıl yapılır?
Öncelikli olarak ginseng çayı yapmak için zencefile benzeyen Ginseng kökünü ince dilimler halinde doğrayarak; bir kavonozda bekleriz.
Bu çay için Ginseng Kökünü rendelemek de mümkündür. Başlangıç olarak iki büyük bardak çay için bir yemek kaşığı rendelenmiş Ginseng veya dilimlenmiş 4, 5 dal Ginseng kullanabiliriz. Daha sonra tadına ve rengine göre bu miktarı arttırıp, azaltabilirsiniz. Ginseng çayını hazırlamak için bardağa Ginsengi koyup; kaynayan suyu üzerine dökerek, 2 dakika soğuması için bekleriz. Ginseng çayı ılık hale geldiği zaman yani 5 dakika demlenmesi beklenildikten sonra içerisindeki Ginseng parçaları süzülerek; suyunu alırız. Tadını güçlendirmek için bal veya yeşil çay ile tüketebiliriz.
Ginseng çayının yan etkileri nelerdir?
Ginseng bitkisininde diğer bitkiler gibi bazı yan etkilere sebep olabilir. Bunları şöyle sıralayabiliriz: sinirli ve asabiyet, uykusuzluk en sık görülen yan etkiler arasındadır. Nadir olarak ishal, kusma, burun kanaması, vajinal kanama, kan basıncının yükselmesi, kaygı, meme ağrısı gibi rahatsızlıklara neden olduğu görülmüştür. Yüksek kan basıncı şikâyeti bulunanlar doktor tavsiyesi olmadan bu çayı kullanması oldukça zararlıdır. Madde riskine artırabileceğinden bipolar bozukluğu olanların Ginseng kullanmaları zararlıdır. Bazı durumlarda vajinal bölgelerde kanamayı artırdığı için, hamile ve emziren kadınlar tarafından kullanılması sakıncalıdır. Ginseng bitkisinin kan inceltici özelliği bulunduğu için, herhangi bir ameliyat öncesinde en az iki hafta kullanılması sakıncalıdır. Herhangi bir sağlık sorunu ile düzenli ilaç kullanılıyor ise bitkisel ilaçları özellikle de Ginseng çayını kullanmaya başlamadan önce doktora danışılmasında fayda vardır.
19.01.2024 10:28:00
Ginseng Çayı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
