Ginseng Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
22 Temmuz 2024

Ginseng Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Ginseng

Ginseng, kökeni incelendiğinde "insan otu" anlamına gelen bir kelimedir. Beş bin yıla yakın bir geçmişe sahip olan bu bitki türü, çok yıllık bir bitkidir ve oldukça güçlü iyileştirme özelliklerine sahiptir. Uzak Doğu ülkelerinde binlerce yıldan beri yoğun olarak kullanılmıştır. Türkiye'de ise son on yıldır kullanılmaktadır. Tedavilerde ginsengin kök kısmı kullanılır ve bu kökün yetiştirilmesi oldukça uzun zaman alır. Yedi-sekiz yıl gibi bir süre zarfında bu bitkinin kök kısmı on santimetreye kadar büyüyebilir. Beyaz ve kırmızı renkleri olabilir ve birçok çeşidi vardır. Bu çeşitlerin oluşum sebebi, yetiştirildikleri coğrafyalardan kaynaklanır. Farklı coğrafyalarda yetişen bitkilerin farklı özelliklere sahip olması normaldir ve bu nedenle her hastalık için farklı türleri kullanılabilir.

Ginseng Çeşitleri

Kore Ginsengi

Kore ginsengi, en çok bilinen ginseng çeşididir. En çok Kore, Çin ve Sibirya bölgelerinde yetişen bir türdür. Bu ginseng yüz yıl kadar yaşayabilme özelliğine sahiptir. Toprak altında ne kadar uzun süre kalırsa bir o kadar faydalı olur. Kırmızı ve beyaz renkleri mevcuttur. Yapılan araştırmalarda kırmızının daha etkili olduğu bilgisine ulaşılmıştır.

Amerikan Ginsengi

Amerikan ginsengi, ginseng türlerinden biridir. 1700'lü yıllarda Kızılderili halkı tarafından kullanılmıştır. Kızılderililer tarafından kutsal sayılan bir bitkidir ve tedavi amaçlı kullanılmıştır.

Sibirya Ginsengi

Sibirya ginsengi hakkında çok fazla araştırma yapılmasına rağmen çok fazla bilgi sahibi olunamayan bir türdür. Kan şekerini düşürücü etkisi ve enerji verici özelliği ile bilinir.

Çin Ginsengi

Çin ginsengi, Kore ginsengi ile hemen hemen aynı sayılır. Daha çok çocuklar ve yaşlılar tarafından kullanılır. Kurutulunca beyaz renk alır.

Ginseng Kullanımı

Ginseng kullanımı daha çok bitkinin köklerinin kullanılarak etkilerinin gözlemlenmesiyle gerçekleşir. Bitki kökleri bütün olarak ya da dilimlenerek kullanılır. Ginseng içerikli maddeler, enerji içeceklerinden kozmetik ürünlere kadar hemen her alanda kullanılır. Bitki kökleri kurutulup toz haline getirilerek tüketilir. Eczanelerde kapsül halinde satılanları da mevcuttur. Oldukça faydalı bir bitkidir.

Ginsengin Faydaları Nelerdir?

  • Cinsel gücü artırma özelliği vardır.
  • Doğurganlık ile ilgili sorunların çözülmesinde ve sperm sayısının artırılmasında etkilidir.
  • Tümör gelişimlerinin önüne geçer.
  • Çok kuvvetli bir antioksidan içerir ve böylelikle yaşlanmayı geciktirir.
  • Fiziki anlamda güç kazanmanıza, dinç ve enerjik hissetmenize yardımcı olur.
  • Vücudunuza dayanıklılık kazandırmaya yardımcı olur.
  • Alzheimer hastaları için oldukça faydalıdır.
  • Kan şekerini düşürmeye yardımcıdır, bu nedenle şeker hastaları tarafından kullanılır ve olumlu etkiler gösterir.
  • Kalp ve damar hastalıkları üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir.
  • Radyasyona maruz kalan hücrelerin onarılmasını sağlar.
  • Yaşlılık ile ortaya çıkan rahatsızlıkları en aza indirir.
  • Merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu etkiler yapar.
  • Bağışıklık sistemimizi korur ve güçlendirir. Böylelikle hastalıklara karşı daha korunaklı oluruz.
  • Bronşit, astım ve KOAH hastalarının kullanabileceği iyi takviyelerden biridir.
  • Zihin açıklığı sağlayan ve zihin geliştirici özelliklere sahiptir.
  • İştah açıcı özelliklere sahiptir.
  • Mide sorunları olanların kullanabileceği bir üründür; mideyi rahatlatır.
  • Strese karşı savaşır ve vücudunuzu strese karşı korur.
  • Diş ve diş eti hastalıkları için faydalıdır.
  • Çayı yapılarak tüketilirse iştah keserek kilo problemleri ile savaşmanıza yardımcı olur.
  • Menopoz sıkıntılarına iyi gelir.
  • Doğum ağrılarını en aza indirir.
  • Hafızayı güçlendirerek öğrenmeyi kolaylaştırır.
  • Kanser hücreleri ile savaşır.

Ginseng Yan Etkileri Nelerdir?

  • Bulantı ve kusma yapabilir.
  • Baş ağrısı ve baş dönmesine sebep olabilir.
  • Düşük veya yüksek tansiyon gibi yan etkileri bulunur.
  • Burunda kanamaya yol açabilir.
  • İshal sıkıntısı yaşamanıza sebep olabilir.
  • Memede ağrı hissi oluşturabilir.
  • Uykusuzluğa neden olabilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni